Brócoli

El brócoli es un superalimento lleno de vitaminas (C, K, y del grupo B), minerales y antioxidantes que apoyan la salud celular y fortalecen el sistema inmunológico. Su textura crujiente y sabor suave lo hacen perfecto para salteados, al vapor, ensaladas o como guarnición nutritiva. Rico en fibra, ayuda a la digestión y aporta un toque fresco y saludable a tus comidas diarias.